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百合第1页

美食

山药红枣百合糯米粥

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山药含淀粉等物质酶,有利于脾胃消化吸收,强健机体,滋肾益精作用,预防心血管疾病。 鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。 红枣补中益气,滋肾暖胃,治阴虚,鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。食材糯米200g山药300g百合100g红枣8粒水适量制作时间:10-20分钟用餐人数:步骤 1准备材料:糯米200克、百合100克、山药30