标签云
看你所看,想你所想

饮食健康第1页

育儿

孕妈妈孕2月营养重点及饮食宜忌(孕早期收藏必看)

阅读(4151)评论()

孕妈妈要放松心情,不要过多考虑妊娠反应问题,如妊娠反应严重可考虑就医。本月的营养重点为糖类、矿物质、蛋白质、叶酸和锌。糖类糖类可供给热量,尤其是葡萄糖是胎宝宝能力的主要来源。因胎宝宝耗用母体葡萄糖较多,孕妈妈需要及时补充。孕早期每日应至少食用150克糖类(相当于200克的粮食),才能保证孕妈妈及胎宝宝的正常需要。食物中富含糖类的有四大类,即

健康

阳痿早泄调理四大秘方 饮食+按摩+运动+心理

阅读(1649)评论()

随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多。早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩做起,下面具体来看看早泄的调理方法。阳痿早泄的调理方法之一饮食调节中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌

健康

女人这里黑一般身体都差

阅读(7592)评论()

你知道女人什么地方黑,身体一般都不太好吗?别想歪哦,其实是女性常见的月经问题,月经不调有很多种类型,比如月经量少,周期不规律,月经发黑,其中如遇到月经发黑那么就要小心了,这说明你的身体出了问题,一定要及时治疗,下面来了解下月经发黑是什么原因,以及怎么防护吧。1、气滞血瘀导致的经血发黑如果月经时间不准确,经血的量也或多或少,颜色呈紫红色并伴有血块,经

育儿

你家孩子也偏食吗?

阅读(3015)评论()

原本以为宝宝年纪小,有很多东西不爱吃是很自然的事,但是,眼看著宝宝一天天长大,不吃的东西却愈来愈多,爸妈真是伤脑筋! 1~3岁宝宝的偏食比例超乎想像 国内研究指出,大约两成的1岁宝宝会偏食,到了3岁则高达七成以上。这麽高的比例,不免让人担心正在成长阶段的孩子健康出问题。 通常,爸妈认为宝宝「偏食」,多半是因为他只爱吃某些食物,或不爱吃某些食物;而「挑食

美食

三月三.荠菜煮鸡蛋

阅读(1404)评论()

三月三.荠菜煮鸡蛋创建时间:2016-04-06 17:47:54 描述:三月三.荠菜当灵丹! 三月三.荠菜煮鸡蛋!据说:荠菜煮鸡蛋是治疗头痛头晕症的食疗良方,它出自名医华佗之手,对头痛头晕症有着相当不错的食疗功效。正常人食用荠菜煮鸡蛋则有健身防病的作用,对多种春季流行疾病都有良好的防治效果,所以才有“春食荠菜赛仙丹”的说法。 现代医学认为荠菜不仅营养丰富,还具

养身

长期苹果竟然变成了这样!你们还在坚持吃苹果吗?

阅读(1118)评论()

苹果是水果中的佼佼者 ,深受消费者的喜爱。苹果味道香甜,保质期又长,一年四季走哪都有的卖,而且吃苹果有益于健康。能预防疾病强身健体。苹果的味道还可以帮助患者消除焦虑情绪,使精神压抑者变得轻松愉快,压抑感消失。苹果的好处一:预防疾病1、预防肺癌:患有慢性支气管炎,因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,

养身

鱼胶/花胶怎么吃?15款食疗方 补气养血益精

阅读(8940)评论()

鱼胶的功效对我们的健康有哪些的好处?我们又应如何正确食用呢?今天鱼胶微刊就与大家一起聊聊鱼胶的日常吃法。► 鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)►

养身

万万没想到!最强的致癌物竟然是米饭

阅读(7077)评论()

据统计,全国每年死于胃癌的人超过 30 万。实际上,中国是全世界胃癌发病率最高的国家,胃癌患者占了全世界的四成以上。不过可能大家还不知道,我们的近邻日本和韩国,也是胃癌高发国家。全世界绝大多数胃癌患者,都集中在了这三个国家。细心的你可能发现了问题所在,这三个国家都是拿米饭做主食的!原来,胃癌的发生,和饮食习惯有着密切联系。中日韩和北美饮食最大

养身

万万没想到!最强的致癌物竟然是米饭

阅读(1412)评论()

据统计,全国每年死于胃癌的人超过 30 万。实际上,中国是全世界胃癌发病率最高的国家,胃癌患者占了全世界的四成以上。不过可能大家还不知道,我们的近邻日本和韩国,也是胃癌高发国家。全世界绝大多数胃癌患者,都集中在了这三个国家。细心的你可能发现了问题所在,这三个国家都是拿米饭做主食的!原来,胃癌的发生,和饮食习惯有着密切联系。中日韩和北美饮食最大